Er babysvømming trygt? Klor, ører, temperatur og glatte gulv

Høsten 2025 skrev Aftenposten om en barnelege som ikke ser noen fordeler med babysvømming, mens en fysioterapeut og en psykologiprofessor var uenige. Fordelene går vi gjennom i en egen artikkel. Her ser vi på hva forskningen sier om risiko.

Klor og luftveier

De fleste innendørs basseng desinfiseres med klor. Når klor reagerer med svette, urin og hudrester, dannes stoffer som kan irritere luftveiene. Det er dette som gir den typiske bassenglukten. Norges Astma- og Allergiforbund påpeker at babyer puster inn mer luft per kilo kroppsvekt enn voksne, og at de puster nær vannflaten.

En belgisk studie fra 2007 fant sammenheng mellom babysvømming og astma og gjentatt bronkitt senere i barndommen. Bare 43 av de 341 barna hadde gått på babysvømming, og studien målte bare på ett tidspunkt.

De største studiene peker en annen vei. Den norske mor, far og barn-undersøkelsen (MoBa) fulgte nesten 31 000 barn. Babysvømmere hadde ikke flere nedre luftveisinfeksjoner, mer piping i brystet eller flere ørebetennelser fra 6 til 18 måneders alder. Unntaket var barn av mødre med astma eller allergi, som hadde litt mer piping. En britisk studie av over 5 700 barn fant at svømming i spedbarnsalder og barndom ikke økte risikoen for astma- eller allergisymptomer, og en metaanalyse av seks studier fra 2025 fant ingen sammenheng mellom svømming i klorbasseng i tidlig barndom og astma.

Bassengvann i Norge er regulert av forskrift, med krav til klor og vannkvalitet. Kjenner dere en sterk klorlukt, er det ifølge Astma- og Allergiforbundet trolig et tegn på problemer med driften av bassenget. God hygiene hos alle som bader, med grundig dusj og tett badebleie, gir mindre av de irriterende stoffene.

Ørebetennelse

MoBa-studien fant ikke flere ørebetennelser blant babysvømmere. Har babyen ørebetennelse, følg legens råd om når dere kan bade igjen.

Kulde

Babyer mister varme raskt. Vannet bør være minst 32 grader, og 34 grader er erfaringsmessig best, ifølge Norges Svømmeforbund. Hos oss tar vi babyen opp av vannet hvis den skjelver, blir blek eller blålig rundt munnen, eller virker slapp. Ha håndkle klart på kanten.

Å svelge vann

Små barn svelger og puster lettere inn vann enn større barn, skriver den amerikanske barnelegeforeningen. Derfor er vannkvaliteten viktig. Hos Delfinen er dykk korte, få og frivillige, og alltid ledet av en instruktør. Babyen skal aldri presses til en øvelse den ikke er komfortabel med.

Glatte gulv og et øyeblikks uoppmerksomhet

Norges Svømmeforbund peker på glatte gulv rundt bassenget som en av de største risikoene ved babysvømming, og nevner bilturen til og fra som en like stor risiko. Gå rolig og hold babyen med et fast grep. Vi ber dere droppe krem på huden før timen, fordi babyen da blir glatt å holde.

Når dere bør stå over

Hos oss ber vi dere bli hjemme ved feber, oppkast, diaré, øyekatarr eller annen smittsom sykdom. Ved ørebetennelse, følg legens råd.

Kort sagt

De største studiene fant ingen økt risiko for nedre luftveisinfeksjoner, astma eller ørebetennelser hos babysvømmere flest. Unntaket er barn av mødre med astma eller allergi, som hadde litt mer piping i brystet. Velg et kurs med varmt vann, små grupper og instruktører som følger babyens signaler. Hos Delfinen er det maks seks barn per instruktør eller assistent. Se babykursene våre.

Ingjerd H. Haarstad Maar

Grunnlegger og hovedinstruktør, Delfinen Svømmeskole

Ingjerd har mastergrad i fysisk aktivitet og helse fra Norges idrettshøgskole og er utdannet svømmeinstruktør og livredder. Hun grunnla Delfinen i 1997 og har undervist babyer, barn og voksne i vann siden.